Comprendre les habitudes liées au vapotage
Le vapotage est souvent très présent dans la journée : discret, disponible à tout moment, il s'intègre facilement aux gestes du quotidien. Prendre conscience de ces moments est un premier pas.
Identifier ses motivations
Santé, budget, envie de liberté, exemple pour ses proches : vos raisons vous appartiennent. Les formuler clairement aide à garder le cap.
Se préparer à changer ses habitudes
Changer une habitude se prépare : choisir un moment adapté, anticiper les situations délicates, s'entourer. Nous en parlons ensemble lors du premier échange.
Présentation de l'accompagnement
L'accompagnement est construit à partir de votre situation. Les modalités précises vous sont présentées lors de la prise de contact.
